Ciências - alimentação

Os dois textos que seguem abaixo: "Pirâmide alimentar" e "Uma boa alimentação" foram passados no caderninho dos meus alunos, iniciando o estudo do sistema digestório.

Fiz também algumas atividades para trabalhar com eles.
São elas:

1. O que é uma alimentação saudável?
2. Por que devemos ter uma alimentação variada e balanceada?
3. Além dos nutrientes extraídos dos alimentos, que outra substância é indispensável para o corpo?
4. Observe os alimentos abaixo e explique de que forma eles ajudam no desenvolvimento do seu corpo.

Aqui coloquei as figuras de batata, banana e carne

5. Identifique os alimentos energéticos, construtores e reguladores do seguinte cardápio:





6. Complete as frases abaixo com as palavras do quadro:

nutrientes crescimento proteínas fonte de energia carboidratos

Os alimentos contêm _____.
Há alimentos que contêm mais _____, como o leite e os ovos, que auxiliam na reposição de células e tecidos e são responsáveis pelo _____ e pela construção do corpo.
Pão, massas e doces são exemplos de alimentos ricos em ___.
As gorduras ou lipídios também são considerados como ___ para o corpo.


7. Pinte de acordo com a legenda:
verde: alimentos reguladores
amarelo: alimentos energéticos
vermelho: alimentos contrutores

( ) batata, óleo, milho, doce, arroz
( ) carbne, leite, ovos, feijão, vagem
( ) frutas e verduras


8. Elabore o cardápio de um almoço equilibrado e saudável, utilizando as sugestões apresentadas na pirâmide alimentar.
9. O que você gosta de comer? Levando em conta o que você estudou sobre os alimentos, você acha que tem uma alimentação saudável?